JustMakeWeb.com รับทำเว็บไซต์ รับทำเว็บโรงแรม รับทำเว็บขายของ รับทำเว็บบริษัท เว็บสำเร็จรูป รับทำเว็บร้านค้า ออกแบบเว็บไซต์ ใช้งานได้ง่าย รองรับ SEO โปรโมท GOOGLE ให้ติดอันดับได้อย่างรวดเร็ว , ลงโฆษณาฟรี VPS ราคาถูก
รับทำเว็บไซต์
0
ผลิตภัณฑ์


 
081-851-5959
081-551-7171
สถิติเว็บไซต์
เปิดเว็บเมื่อ : 2012-02-01
จำนวนสมาชิก : 218 คน
ปรับปรุงเมื่อ : 2024-05-07
จำนวนครั้งที่ชม : 2,718,222 ครั้ง
Online : 6 คน
จำนวนสินค้า : 805 รายการ

บิลเบอร์รี่ ดีอย่างไร?

2023-06-06 17:38:46 ใน สาระน่ารู้ » 0 160 Free photo top view woman holding bowl with blueberries#freepik
เบอร์รี่น้อยที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

บิลเบอร์รี่หรือ Vaccinium myrtillus เป็นเบอร์รี่ขนาดเล็กสีน้ำเงินเข้มหรือสีม่วงที่มีถิ่นกำเนิดในยุโรป เอเชีย และอเมริกาเหนือ เป็นญาติสนิทของบลูเบอร์รี่และมักใช้ในยาแผนโบราณเพื่อรักษาโรคต่างๆ
.
ประโยชน์ที่โดดเด่นที่สุดอย่างหนึ่งของบิลเบอร์รี่คือความสามารถในการปรับปรุงการมองเห็น สารแอนโทไซยานินในบิลเบอร์รี่ช่วยปกป้องเรตินาจากความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น ซึ่งอาจนำไปสู่ความเสื่อมของจอประสาทตาตามวัยและปัญหาดวงตาอื่นๆ บิลเบอร์รี่ยังมีสารฟลาโวนอยด์ที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังดวงตาและลดการอักเสบ ซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงการมองเห็นในผู้ที่เป็นเบาหวานขึ้นตาและอาการทางตาอื่นๆ
.
ประโยชน์อีกอย่างของบิลเบอร์รี่คือความสามารถในการปรับปรุงการไหลเวียน สารฟลาโวนอยด์ในบิลเบอร์รี่ช่วยให้ผนังหลอดเลือดแข็งแรง ซึ่งสามารถปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ บิลเบอร์รี่ยังช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ซึ่งช่วยป้องกันโรคเรื้อรัง เช่น โรคข้ออักเสบและอัลไซเมอร์ได้
.
บิลเบอร์รี่ยังเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่อุดมไปด้วย ซึ่งช่วยปกป้องร่างกายจากความเสียหายจากอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระเป็นโมเลกุลที่ไม่เสถียรซึ่งสามารถทำลายเซลล์และมีส่วนทำให้แก่และเกิดโรคได้ ปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระสูงของบิลเบอร์รี่ทำให้เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและการอักเสบ
.
นอกจากประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ว บิลเบอร์รี่ยังเป็นส่วนเสริมที่อร่อยสำหรับสูตรอาหารมากมาย สามารถใช้ในสมูทตี้ ขนมอบ และแม้แต่อาหารคาว เช่น สลัดและซอส
.
แม้ว่าบิลเบอร์รี่จะถือว่าปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่ก็สามารถโต้ตอบกับยาบางชนิดและอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงในบางคน เช่นเดียวกับอาหารเสริมหรือยาสมุนไพร สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพก่อนที่จะเพิ่มบิลเบอร์รี่ในอาหารของคุณ
.
โดยสรุป บิลเบอร์รี่เป็นเบอร์รี่ขนาดเล็กที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก ความสามารถในการปรับปรุงการมองเห็น การไหลเวียน และปกป้องร่างกายจากความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นทำให้เป็นอาหารเสริมที่มีคุณค่าสำหรับอาหารเพื่อสุขภาพ ดังนั้น ลองเพิ่มบิลเบอร์รี่ในมื้ออาหารหรือของว่างมื้อต่อไปดูซิค่ะ
 
© 2024 www.pronatureclub.com All rights reserved.
หาสินค้าไม่เจอ, สอบถามข้อมูล ADD LINE ID : @pronature หรือ Scan QR Code ได้เลยที่นี่ คลิก!